Avizinha-se um fim-de-semana de despedida de maus hábitos..yeyy

Pretendo comer: pizza, prego em bolo do caco, mega brunch!! (só para ser meiguinha..)

A partir de Segunda:
Ginásio no minimo 4 vezes por semana,
Sopa a noite ou cereais,
Saladas ao almoço com grelhadinhos
Frutas e iogurte!
Muita água..e sementes de linhaça!

(para ser meiguinha também..)

Ginásio

Parece que Fevereiro é O mês..
Lá vamos nós..marido e mulher..tentar abater o que o mimo adicionou aos nossos corpos..
A meta é fazer duas alas de pilates e duas de RPM por semana.. vamos lá ver se a coisa se dá!

Doente

coisa que já nao acontecia vai para um ano..que bom!

Fases

De volta a não estar bem no trabalho..porque nao faço aquilo para que estudei, porque nao me desenvolvo na minha área, porque não gosto de ser educadora de infãncia, de estar sempre com os miudos e agora tenho de o fazer, porque ando sem energia, porque nao gosto de gerir algo que não é meu, porque não gosto de fazer coisas que não me competem, porque não gosto de acordar às 6:30, porque tenho saudades de beber café com o marido, porque não me sinto confiante noq ue faço, porque estou frustrada..ja mudei 3 vezes de creche..as queixas são as mesmas..se calhar esta área não é mesmo a minha praia..
Oscilo entre o pára de te queixar ao menos tens trabalho e o luta pela tua felicidade..

Não faz sentido eu ser feliz no trabalho??! Faz.. Sou imatura com estas queixas? Ou sou corajosa porque não quero desistir e acomodar-me??!

Oscilo

Entre o nao tens nada para te queixar..e o queixa-te sim..tens toda a razão.. E assim se vive bipolarmente em África ..
Listas e mais listas mentais de prós e contras..listas e listas de to do's.. Listas e listas de to do's que não foram feitos no seu tempo..
Há todo um padrão de " whining" em mim.. Começa a haver reconhecimento..so falta agir..

Ginásio e alimentação regrada..será desta!?!

Esta semana ajudei alguém

E não se ajuda para receber em troca..nem para ser reconhecida..mas sabe bem ajudar, e sabe bem quando reconhecem e agradecem..

Boa sorte para o projecto ;)

sao tomé

capetown

adorei..cidade linda..cheia de ar puro, de natureza, de paisagens lindas, de pessoas simpáticas. Apanhamos um tempo espectacular..e foi uma viagem abençoada.
Queremos muito voltar..muitoooooo

bahhh

Os meus pais chegam a angola amanhã, vêm zangados e vão fingir que não estão..bahh
Já adivinho muita coisa que vai acontecer..com muita pena..
Estava muito entusiasmada e agora nao sei que pensar.venham eles

complicar

é uma necessidade?!?

Desejos para o ano que entrou

Não posso pedir muito mais..quero muito emagrecer e começar a ter hábitos saudáveis.. Quero saúde..Quero viajar tanto como em 2013.. Quero um bebé nosso..lindo e saudável ..quero rir muito..matar saudades com regularidade..quero sentir-me realizada profissionalmente .. Juntar dinheiro..continuar feliz no amor..e que a minha família seja um pouco mais normal e estável..sff!!

Adeus 2013

Foste um ano bom..não sempre bom..mas na maioria bom.. Viajei muito, quase tanto como no resto da vida e foi muito bom...namorei muito..mantive o coração quente..trabalhei, despedi-me, empreguei-me..ganhei mais ganhei menos..tive malária..foi doloroso! Não falei com o meu pai, ele mandou-me apenas uma mensagem.. Tive problemas familiares e passei para 2014 sem saber se os meus sobrinhos vão ficar bem..tenho saudades deles e sinto que estou ausente e que já não lhes faço falta e custa muito..continuo com a resolução de perder peso pendente..será que 2014 vai ajudar?!

Mas o mais importante de 2013 foi o meu/nosso casamento..foi um dia lindo, esperado, imaginado, concretizado..tenho um,príncipe ao meu lado que morro de medo de o perder..

Olá 2014... Sê bom sim?!